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參考楊桃文化出版的「400道電鍋聖經」的八寶粥需準備的食材為紅豆、綠豆、薏仁、蓮子、雪蓮子、花豆、花生仁、桂圓肉、糙米、白米及圓糯米,心想為了煮八寶粥得費神買這麼多豆豆子子的,也太累人了。

所幸市面上(或華人超市)有賣八寶粥的簡易包,裡面的食材沒有上述包含這麼多,而且紅豆很小顆,蓮子好像也是剪碎的,但出門在外,一切以簡便至上;加上手邊有紅豆跟蓮子,因此湊合著的八寶粥食譜如下:

 

[食材]

1. 市售八寶粥約三分之一包(共約150克)及適量紅豆及蓮子

2. 冰糖40克;適量黑糖;米酒15cc;桂圓肉30克

 

[做法]

1. 八寶粥混適量蓮子泡水5小時

2. 用300cc水單獨浸泡紅豆5小時

3. 五小時後將做法1的食材瀝乾,蓮子去心(要不然會苦,我是剝開蓮子直接將心取出);混合作法2(浸泡的紅豆水保留)

4. 上述食材加水500cc及米酒15克,電鍋外加2杯水,蓋上內鍋及外鍋煮至開關跳起,續悶約10分鐘。

5. 桂圓肉洗淨瀝乾水分,放入作法4拌勻,外鍋再加半杯水煮至開關跳起,續悶5分鐘;最後加入冰糖及適量黑糖拌勻即可。(食譜上寫二砂糖,但個人偏好甜點加入黑糖,所以改用黑糖替代)

ps. 若想讓粥再軟一點,可再加水至內鍋及半杯水至電鍋外鍋蒸煮。

 1019 (3).jpg  

今天(又)下雨,溫度大約攝氏12度,吃著暖呼呼的點心後要來準備晚餐啦!!!

 

[心得及筆記]

1. 米酒跟桂圓肉讓整體味道提升有層次,是煮八寶粥不可不加的好食材!

2. 雖然個人偏愛濃稠的湯品,但感覺似乎可以再多加200cc的水增加水分稠度,不至於整碗都是紮紮實實的粥品。

3. 印象中的八寶粥顏色偏深,下回似乎可以減少白冰糖,加重黑糖的分量增加顏色。

4. 蓮子還是有點硬硬的,下回不必額外放蓮子或另外尋找預先軟化蓮子的方式。

 

整體而言,還算滿意今天的八寶粥 : )

 

 

 

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